다시 심해지는 미세먼지로 인해 실내 환기를 위해 창을 열기가 꺼려집니다. 어느새 창문을 여는 일이 줄어들고 공기청정기에 의존하게 되는 경우가 많아지고 있습니다. 그럼에도 미세먼지가 줄어드는 날은 반드시 환기를 하는 것이 좋습니다. 오늘은 실내환기를 해야 하는 이유와 실내환기의 효율적인 시간과 방법에 관해 알아보도록 하겠습니다.
실내환기를 해야하는 이유
집에 공기청정기가 있더라도 실내 환기를 하지 않을 경우 공기 오염도의 실내외 차이는 최대 100배까지 날 수 있습니다. 미세먼지가 심하지 않다면 잊지 말고 하루에 두 번 이상은 환기를 시켜주는 것이 좋습니다. 실내 공기가 오염되면 각종 기관지염과 알레르기를 유발하고, 두통과 만성 비염으로 발전할 수도 있습니다. 또한 주방에서 발생하는 일산화탄소, 이산화질도 등도 실내를 떠돌아다니면 폐암을 유발하는 원인이 되기도 합니다.
오염도뿐만 아니라 겨울에는 환기를 하지 않으면 결로 현상이 발생해서 곰팡이가 피는 일이 생깁니다. 공기 청정기에 표시되는 미세먼지 농도는 제품에 따라 오차율이 최대 90%까지 나는 경우도 있습니다. 너무 믿지 말고 창을 열어 환기시키는 것과 공기청정기를 병행해야 합니다. 실제로 공기청정기만 가동했을 경우보다 창을 열어 환기를 같이 시켜주면서 가동하는 경우가 실내 오염물질을 거르는 효율이 좋게 나옵니다.
실내 환기 방법
1. 시간
환기는 오전, 오후에 걸쳐 최소 세번이상이 좋습니다. 또한 마주 보는 창문을 같이 열어 양쪽으로 바람길을 열어주어야 실내 공기가 밖으로 순환됩니다. 미세먼지가 좋음을 때는 30분 정도, 나쁨이더라도 5분 내외로 환기를 시켜주는 것이 좋습니다. 다만 창밖이 도로일 경우 환기시간을 줄이거나 차량이 적은 시간대로 조절합니다. 해가 진 후 저녁시간이나 새벽시간에는 오염물질이 공중에서 아래로 가라앉는 시간대이기 때문이 환기시간으로는 좋지 않습니다.
2. 공기 청정기
시중에는 워낙 다양하고 좋은 공기 청정기가 많습니다. 무조건 비싸고 다양한 성능이 많은 제품을 고르기 보다는 자신이 살고 있는 실내환경에 알맞은 제품을 고르는 것이 중요합니다. 그리고 한번 더 강조하지만 공기 청정기에만 의지하는 것보다는 창을 열고 환기를 병행하면서 사용하는 것이 효과가 더 높습니다. 또한 제품에 따라 필터가 있는 경우 필터를 자주 청소해주지 않으면 오히려 공기가 악화될 수 있기 때문에 신경 써주는 것이 좋습니다.
TIP
3. 공기청정 식물
실내에 화초를 두면 공기를 정화해줄 뿐만 아니라 마음까지 편안해지는 효과를 가져다줍니다, 특히 실내 공기정화에 좋은 식물은 다음과 같습니다.
- 행운목
- 양치류
- 산세비에리아
- 대나무야자
- 스칼렛
다만 식물의 양이 적을 경우 효과를 보기 힘이 들기 때문에 평소에 식물을 좋아하고 식물관리를 취미로 가질 수 있는 분들에게 추천드립니다.
TIP
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