어린이(아기) 구내염 원인. 이렇게하면 빨리 나아요.

구내염은 입안에 하얗게 염증이 나는 병입니다. 현대인이라면 대부분 구내염을 겪어볼 정도로 흔한 병이지만 어린이나 유아에게는 견디기 힘든 통증입니다. 어린이들은 구내염의 통증이 시작되면 잘 먹지 못하기 때문에 보호자의 특별하 관리가 필요합니다. 오늘은 어린이와 아기에게 구내염이 발생하는 원인과 치료, 예방법에 관해 알아보겠습니다.

 

 어린이 구내염의 원인

구내염은 입안에 세균 또는 바이러스 등의 감염이 일어나 점막에 수포가 생겨 통증이 발생하는 염증입니다. 특히 볼안쪽과 입술안쪽에 가장 많이 발생하며 혀, 잇몸, 입천장 등에도 발생하는 경우가 있습니다. 특히 어린이 구내염은 전염성이 매우 강하기 때문에 어린이집에서 친구들이나 사람이 많은 곳에서 타인과의 접촉에 의해 전파되기도 합니다. 물론 접촉에 의해서 세균이 옮았다고 해도 무조건 발생하는 것은 아니며 다음과 같은 원인이 동반될 때 더 쉽게 발생합니다.

 

• 구강 청결문제 : 유아와 어린이의 경우 양치에 소홀한 경우가 많고 단음식 또는 간식을 자주 먹기 때문에 구강의 청결문제가 생길 수 있습니다. 이러한 경우가 지속될 경우 세균감염이 쉽게 일어날 수 있습니다.
• 입안에 상처 : 과자 또는 딱딱한 것을 씹다가 혀 또는 볼에 상처가 나는 경우, 볼이나 입술을 씹는 경우에 상처가 난 곳에 세균 감염이 일어나 구내염이 발생할 수 있습니다.
• 비타민, 철분 부족 : 영양의 불균형으로 구내염이 발생할 수 있습니다. 특히 비타민과 철분이 부족할 경우 영양장애로 인해 구내염이 발생할 수 있습니다.
• 치아 발치 : 치아가 나거나 발치하면서 상처부위에 세균이 감염되기도합니다. 
• 스트레스, 소화불량
• 면역력 저하

 

 

 

 

 잠복기와 증상

1. 잠복기

어린이(유아)구내염은 전염성이 매우 강합니다. 일반적으로 3-6일 정도의 잠복기를 거치며 길게는 몇 주간 잠복하는 경우도 있습니다. 잠복기에 입안의 청결을 유지시키고 휴식과 충분한 영양을 공급으로 구내염을 미리 예방할 수 있습니다. 하지만 현실적으로 잠복기에 구내염을 미리 알 수는 없기 때문에 평소에 입안 건강을 철저히 관리해주어야 합니다.

2. 증상

어른의 경우 단순히 입안에 수포가 생기는 형태로 구내염의 증상이 나타날 수 있지만 어린이나 유아의 경우 열을 동반할 수 있습니다. 열이 나면서 음식을 거부하거나 입을 벌리는 것을 불편해하면 입안을 살펴 구내염이 있는지 확인해야 합니다. 또한 유아의 경우 구토와 설사를 동반할 수 있습니다. 

3. 합병증

어린이와 유아는 면역력이 약하고 표현이 서툴기 때문에 구내염이 방치될 경우 합병증이 나타날 수 있습니다. 합병증은 다음과 같으며 증상이 보이면 곧바로 병원을 찾아 치료받아야 합니다.

 

• 호흡곤란
• 수족구
• 탈수증상
• 입안에서 구내염 확산

 

 치료 방법

구내염이 심하지 않은 경우 다음의 방법으로 대부분 며칠 안에 통증이 호전되고 구내염이 사라지게 됩니다. 하지만 일주일 이상 지속될 경우에는 전문의를 찾아야 합니다.

1. 휴식 

가장 중요한 것은  휴식입니다. 특히 유아의 경우 스트레스로 인해 면역력이 약해질 수 있습니다. 여행, 이동, 소음, 온도, 습도 등 어른들은 생각지도 못한 이유로 유아의 스트레스가 발생할 수 있습니다. 어린이의 경우 활동량이 너무 많거나 학교(어린이집)와 학원 등 바쁜 스케줄로 인한 스트레스가 있지 않은지 살펴야 합니다.

2. 수분, 음식섭취

입안이 말랐을 경우 세균번식이 빠르게 진행됩니다. 따라서 수분보충이 중요합니다. 또한 어린이의 경우 불규칙한 식습관이나 편식 등으로 인해 구내염이 발생할 수 있기 때문에 조절해주어야 합니다. 

3. 단음식 피하기

단 음식은 입속에 세균이 증식하는 원인이 되기도 합니다. 또한 구내염이 자연 치유되는 속도를 늦추는 역할을 하기 때문에 당분이 많은 초콜릿, 과자 등의 간식을 피하는 것이 좋습니다. 특히 입이 아프다 보니 음료를 많이 섭취하게 되는데 당분이 있는 음료는 오히려 치료를 늦추거나 증상을 악화실킬 수도 있습니다. 어린이 치약 중에는 당성분이 함유되어 있는 경우도 있으니 체크하는 것이 좋습니다.

4. 구내염 연고

가벼운 구내염은 대부분 자가 치유가 되기 때문에 관리만 잘해 준다면 사라집니다. 하지만 아이가 통증을 호소하고 잘 먹지 못한다면 구내염 연고를 바르는 것도 방법입니다. 다만 어른들이 사용하는 구내염연고는 스테로이드 성분이 들어있기 때문에 반드시 어린이 전용 구내염연고를 사용해야 합니다. 영유아의 경우에는 약을 사용하는 것보다 병원을 찾는 것이 좋습니다.

 

 구내염 예방하기

1. 양치

평소에 양치하는 습관을 들여야 합니다. 특히 어린이의 경우 단 음식과 간식을 자주 먹는 경우가 있기 때문에 반드시 양치를 통해 입안 세균을 관리해야 합니다. 또한 물 또는 어린이용 가글을 활용해서 입을 자주 헹구는 것도 좋습니다.

2. 손 씻기

어린이 구내염의 경우 전염성 질환이기 때문에 어린이집에서 감염되는 경우가 많습니다. 따라서 자주 손을 씻는 것이 중요합니다. 외출 후에는 반드시 손을 씻는 습관을 들여야 하며, 아이가 혼자 손을 씻을 경우 제대로 잘하고 있는지 체크해주어야 합니다.

3. 식습관/수분섭취

규칙적인 식습관이 필요합니다. 또한 편식을 하지 않도록 합니다. 특히 비타민, 철분이 포함된 음식을 골고루 섭취하는 것이 구내염 예방에 좋습니다.

4. 피로, 스트레스 관리

평소에 피로와 스트레스를 관리해주어야 합니다. 여행을 다녀오거나 일시적으로 활동량이 많아질 경우 충분히 휴식을 취할 수 있도록 관리해 주고 충분한 수면을 할 수 있도록 도와줍니다.

 

 

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