양극성 장애 증상, 조울증 원인과 무료 테스트 해보기(총26문항)

양극성 장애를 앓고 있는 연예인들을 통해 단어는 들어봤지만 정확한 정의에 대해 모르는 사람들도 많습니다. 양극성 장애는 우리가 흔히 말하는 '조울증'과 같습니다. 조울증은 바쁘고 스트레스가 많은 현대인들에게서 이미 많이 나타나는 질병입니다. 오늘은 양극성 장애에 관해 알아보고 테스트도 함께 진행해 보도록 하겠습니다.

 

 

 양극성 장애란?

양극성 장애는 흔히 말하는 '조울증'을 나타내는 질병입니다. 조증과 우울증이 반복적으로 나타나기 때문에 기분의 변화가 심해지는 기분장애의 일종입니다. 문제는 이 조울증이 일정기간 나타났다가 사라지기를 반복하기 때문에 일상생활이 가능하여 병이라고 생각하지 않고 방치하는 사람들이 많다는 것입니다. 계속해서 이를 방치할 경우 심각한 우울증, 공황장애, 정신병으로 발전할 수 있기 때문에 아래 자가 테스트를 진행해 본 뒤 전문의를 찾아야 합니다.

 

 원인과 증상

 1. 원인

원인은 크게 세 가지입니다. 생물학적 원인, 유전적 원인, 심리적 원인 등입니다. 이 원인들은 따로 나타나기보다는 함께 섞여서 나타나 양극성 장애를 만들어냅니다.

 

• 생물학적 요인 : 뇌의 신경전달물질이 원활하게 조절되지 못할 경우 발병의 원인이 될 수 있습니다.
• 유전적 요인 : 가족 중에 양극성 장애를 앓고 있는 사람이 있다면 유전적으로 같은 증상을 겪을 확률이 높아집니다. 하지만 반드시 발병하는 것은 아닙니다.
• 심리적 원인 : 과도한 스트레스와 사회 부적응으로 인한 감정조절 실패, 수면부족 등은 양극성 장애를 유발하는 원인이 될 수 있습니다.
• 기질적 요인 : 기질, 즉 성격으로 인해 우울과 조증이 쉽게 올 수 있는 경우 2형 양극성장애와 관련이 높다는 연구가 있습니다.

 

일반인에게 조울증이 생길 확률은 1% 내외로 알려져 있습니다. 하지만 유전적 요인과 생물학적 원인으로 호르몬 조절의 기능이 저하되면 조울증이 찾아올 수 있기 때문에 중요한 요인입니다. 또한 우울증이 있음에도 이것을 다른 사람들이 알아차리는 것이 싫어 억지로 밝은 행동을 하는 심리상태 때문에 조증이 나타나기도 합니다. 이러한 경우 우울증과 조증이 번갈아 나타나다 고착화되기도 합니다.

2. 증상

조증과 우울증이 주기적으로 반복됩니다. 이러한 조증과 우울증은 매우 극단적으로 나타납니다. 따라서 이때에는 감정을 컨트롤하기가 매우 힘들어 화를 내거나 소리를 지르는 행동을 동반합니다. 대부분의 경우 조울증은 일상생활을 하는 시간에서 약 50% 정도만 나타나고 나머지 50%는 정상적인 감정을 유지하기 때문에 본인은 물론 주변 사람들도 양극성 장애를 인식하거나 알아차리지 못하는 경우가 많습니다.  양극성장애는 크게 두 가지로 나뉘며 증상은 다음과 같습니다.

 

• 양극성 장애 1형 : 조증과 우울증이 번갈아 나타나지만 조증기간이 더 길게 나타납니다. 또한 조증은 행복감과 자신감을 불러오기 때문에 스스로 알아차리기 어렵습니다. 시작은 우울증인 경향이 많습니다. 우울증을 경험한 뒤 수개월 또는 수년이 지난 후 조증이 오기도 합니다. 따라서 우울증 진단을 받은 환자 중에 양극성 장애 진단을 받는 경우가 많습니다. 또한 우울증에서 양극성 장애로 확장되는 경우에도 같은 증상을 보입니다.
• 양극성 장애 2형 : 기본적으로 2형 양극성장애는 1형 안에 포함이 되지만 조증이 상대적으로 약한 '경조증'으로 나타납니다. 하지만 경조증이 1형보다 짧게 반복되고 빈도가 높습니다. 우울증이 오면 아주 심각한 정도로 나타나기 때문에 사회생활에 문제를 일으키기도 합니다. 2형 양극성 장애의 경우에는 주로 청소년기에 많이 발병합니다. 

 

 

 양극성 장애의 위험성

1. 자살률

양극성 장애가 위험한 이유는 자살률이 매우 높기 때문입니다. 우리가 흔히 알고 있는 우울증보다 조증이 자살률이 더 높기 때문입니다. 우울증이 지속되는 기간에 무기력감과 죽음에 관한 생각을 하게 되는데 이는 조증이 오는 순간 실행으로 이어지기 때문입니다. 

2. 발견하기 힘들다.

우울증은 주변에서 쉽게 알아차리곤 합니다. 하지만 양극성 장애의 경우 조증에서 기분이 좋고 자신감이 차있는 상태가 지속되기도 하기 때문에 본인은 물론 주변에서 알아차리기 매우 어렵습니다. 또한 우울증을 겪다가 조증이 올 경우 우울증에서 벗어났다고 착각할 수도 있기 때문에 양극성 장애는 방치될 확률이 높습니다. 

3. 치료의 어려움

조울증은 치료가 굉장히 어렵습니다. 위의 2번과 같은 이유로 치료가 되었다고 생각되어 더 이상 의사를 찾지 않고 약을 중단하는 경우가 많습니다. 또한 치료에는 굉장히 장기간의 시간이 필요하기 지속적인 관리가 되지 않는다면 재발할 확률이 매우 높습니다. 또한 사회 분위기상 우울증과 같은 정신건강에 대해 가볍게 생각하고 전문의 상담을 꺼리는 것도 한몫합니다. 

 

  조울증 자가 진단 테스트

양극성 장애는 조기진단이 매우 중요합니다. 많은 연예인들이 양극성 장애 진단을 받고 아까운 생을 마감하는 경우가 많습니다. 치료에는 약물, 심리상담, 인지행동치료를 병행하게 됩니다. 다음 테스트를 통해 자가진단을 해본 뒤 진단결과가 좋지 않다면 전문의를 찾아야 합니다.

 

** 아래 양극성 장애 테스트는 무료 테스트로 총 26개 항목, 시간 약 5분 정도 소요됩니다. 

 

42점이상 : 심한 조울증

21-41점 : 중한 조울증

12-20점 : 가벼운 조울증

0-11점 : 조울증이 없음

 

조울증 자가 진단 테스트 바로가기

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