가임기 아닐때 상황별 임신 확률, 가임기 증상과 배란일 계산법

임신을 계획하고 있는 부부라면 가임기를 계산해서 자녀계획을 짜게 됩니다. 하지만 임신을 계획하고 있지 않은 부부나 연인, 또는 여러 가지 사정에 의해 관계를 가지는 경우에는 가임기를 피하는 경우가 많습니다. 하지만 가임기가 아닐 때에도 상대적으로 확률이 낮을 뿐이지 임신이 가능합니다. 가임기는 평균적인 데이터에 의한 숫자일 뿐 정확하게 예측하는 것은 불가능합니다. 

 

 가임기와 비가임기

 가임기는 '임신이 가능한 기간'입니다. 일반적으로 여성의 자궁에서 배란이 일어나는 시기로 배란일을 전후로 약 5일 내외입니다. 난소의 난포 속에서 난자가 성숙해 나팔관으로 배출되는 시기입니다. 정자는 난자가 나팔관까지 들어온 상태에서 수정이 가능합니다. 이 시기에는 임신확률이 가장 높습니다. 

 

1. 가임기 

가임기와 비가임기는 일반적으로 생리주기를 기준으로 계산하게 됩니다. 배란이 된 후 임신이 되지 않고 14 일지 지나면 생리가 시작됩니다. 따라서 가임기는 생리를 기준으로 14일 전과 후에 5일이 될 확률이 매우 높습니다. 하지만 개인마다 생리주기가 다르기 때문에 절대로 이 날자를 신뢰해서는 안됩니다. 

 

2. 비가임기 

정자가 난자를 만나지 못하면 임신이 되지 않습니다. 따라서 배란이 없으면 임신이 되지 않습니다. 이 때문에 일반적으로 비가임기는 가임기를 제외한 모든 날이라고 생각하기 쉽지만 그렇지는 않습니다. 이유는 정자와 난자의 생존시간이 사람마다 다르기 때문입니다. 산술적으로 비가임기는 가임기를 제외한 모든 날짜가 될 수 있습니다. 하지만 정자는 평균 3일을 생존합니다. 드물긴 하지만 길게는 일주일 이상 생존하는 경우도 있습니다. 때문에 배란일 전 가임기가 아닐 때 관계를 가졌다고 해도 배란일까지 정자가 생존하게 된다면 임신이 될 수도 있습니다. 

 

 

3. 가임기(배란기) 증상

• 배란 점액으로 인한 냉이 발생합니다. 특히 배란일이 다가올 수록 냉은 투명해집니다.
• 생리 예정일이 아닌데도 생리통이 느껴진다면 배란통일 확률이 높습니다. 난소에서 배란이 되면서 나타나는 통증입니다.
• 배란일에는 평소보다 체온이 약 0.3도정도 낮아집니다.
• 배란기에는 에스트로겐 호르몬이 증가하기 때문에 식욕과 성욕이 증가합니다.

 

 비가임기의 임신 확률

가임기를 피해 관계를 가지는 피임방법의 피임 실패율은 5-20% 정도로 알려져 있습니다. 비가임기의 임신은 가임기에 비해 확률적으로 떨어질 뿐 임신을 원하지 않는 경우에는 배란일(생리주기) 피임법보다는 피임기구를 통해 관계를 가지는 것이 안전합니다. 특히 불규칙한 생리주기를 가지고 있는 경우 비가임기 기간 또한 변동될 수 있습니다.

 

 상황별 임신확률

1. 피임도구

피임 도구를 사용했다고 해도 여러가지 돌발상황이 발생할 수 있습니다. 정상적으로 피임도구를 사용했을 경우 피임성공률은 99% 이상으로 알려져 있습니다. 하지만 피임 도구가 벗겨지거나, 찢어지는 경우가 종종 발생하고 정액이 흘러나오는 경우에도 이를 모르고 넘어가는 경우가 많기 때문에 올바른 사용법을 꼭 숙지한 후 이용해야 합니다. 일반적으로 부정확한 방법으로 피임도구를 사용해 발생하는 임신 실패율이 15% 정도로 알려져 있기 때문에 매우 높은 편입니다.

 

2. 질외사정

질외사정은 가장 좋지 않은 피임법입니다. 남자들의 대부분은 사정 직전 자신의 타이밍을 통제할 수 있다고 생각하는 경우가 많습니다. 하지만 쿠퍼액을 통해 정자가 흘러들어 가는 경우가 있고 사정 전에도 소량의 정자가 배출되는 경우가 있기 때문에 매우 위험합니다. 보고에 따르면 질외사정을 해도 임신될 확률은 20% 내외로 알려져 있습니다. 

 

3. 사후 피임약

사후 피임약은 관계 후 72시간 내에 복용해야 합니다. 부작용이 따르기 때문에 반드시 전문의의 상담을 통해 처방을 받는 것이 좋습니다. 또한 사후 피임약의 피임률은 95%이기 때문에 완벽하게 피임이 되는 것은 아닙니다.

 

 가임기와 비가임기 계산

위에서 설명한 생리일을 기준으로 가임기와 비가임기를 계산하는 방법은 평균적인 데이터에 의한 통계일 뿐 사람마다 편차가 있기 때문에 정확하지 않습니다. 따라서 가임기와 비가임기를 조금 더 정확하게 알기 위해서는 아래와 같은 방법을 활용합니다.

 

1. 배란 테스트기

배란테스기는 생리주기에 따른 호르몬의 변화를 이용해 배란시기를 알 수 있도록 만든 테스트기입니다. 일반적으로 임신테스트기와 동일하게 소변을 통해 알아볼 수 있습니다. 다만 임신테스트기는 아침 첫 소변으로 테스트하는 것이 가장 정확한 반면 배란 테스트기는 첫 소변을 제외한 다른 시간대에 테스트하는 것이 좋습니다. 다음 생리 예정일로부터 역으로 17일을 계산하여 검사 시작일로 정하고 매일 같은 시간대에 테스트합니다. 테스트기의 브랜드마다 사용법에 차이가 있기 때문에 설명서를 참고합니다.

 

2. 배란기 어플(앱)

휴대폰에 배란기 어플을 설치해서 계산하는 방법입니다. 배란기 어플은 처음에는 생리일에서 14일 전을 일괄적으로 배란일로 계산되기 때문에 개인차가 고려되지 않습니다. 하지만 지만 나의 생리일을 오랜 기간 입력해 두면 데이터가 쌓이고 개인차를 반영해서 계산해 주기 때문에 조금 더 정확도가 올라가게 됩니다. 물론 배란 테스트기처럼 완벽하지는 않아 100% 신뢰할 수는 없지만 대략적인 가임기를 아는 것만으로도 피임을 하는데 도움을 받을 수 있습니다. - 대한 산부인과 의사회 공식 어플인 핑크다이어리를 많이 추천합니다.

 

3. 포털 사이트 가임기 계산기

어플 설치가 번거로운 경우 간단하게 네이버나 다음의 포털사이트에서 가임기 계산기를 통해 알아볼 수 있습니다. 

• 네이버 가임기 계산기 바로가기
• 다음 가임기 계산기 바로가기

 

 주의할 점

평소에 규칙적인 생리주기를 가지고 있다고 해도 배란일은 3-5일 정도 차이가 날 수 있습니다.  또한 스트레스, 다이어트 등 여러 가지 이유로 배란일이 달라질 수도 있으니 절대로 임의적인 판단으로 가임기를 판단하고 관계를 가지는 것은 위험합니다. 가임기는 평균적인 데이터를 기준으로 산출한 결과일 뿐 개인의 차이는 고려되지 않기 때문에 임신을 원하지 않는 경우 돌이킬 수 없는 결과가 생길 수도 있습니다.